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欧洲杯好看,熬夜很难受,赛前来一颗血管黄金保护你的小心脏

新华国际网 https://www.xinhua6.cn 2021-06-29 16:10 出处:网络 编辑:@河南在线
近日,2020欧洲杯比赛场上出现了惊人的一幕,丹麦球员埃里克森(Christian Eriksen)在对芬兰的比赛时,心脏骤停不支倒地,经抢救后脱离生命危险,据报心脏一度停顿5分钟。

近日,2020欧洲杯比赛场上出现了惊人的一幕,丹麦球员埃里克森(Christian Eriksen)在对芬兰的比赛时,心脏骤停不支倒地,经抢救后脱离生命危险,据报心脏一度停顿5分钟。

有球迷看到这一幕,表示要马上关电视睡觉,不敢再熬夜看球了,怕心脏受不了,下一个倒在地上的会是自己。医学界认为,熬夜会增加心梗、脑梗几率,尤其是有基础疾病的人群。

运动员在剧烈运动中,心脏骤停和心肌梗塞并不一样,前者多是因为心律不齐,后者通常是由于冠状动脉阻塞造成的。如何减少危险疾病的发生呢?

熬夜抽烟 心梗脑梗风险高

这个夏天,是足球迷的狂欢节,欧洲杯、美洲杯两大足坛盛事激战正酣。在精彩的比赛前,时差算什么?一些男性观众平时就抽烟,现在为了提神熬夜,烟抽得更多了;看球更是少不了啤酒的陪伴。这样做,容易发生胸口剧痛,甚至有瘫倒在电视机前的风险。在一些大型国际赛事期间,往往有“高龄球迷熬夜看球因心情过于激动,导致心梗死亡”类似的新闻见报。

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血管内科专家提醒,患冠心病、高血压、糖尿病的人切勿长期熬夜观看比赛或电视剧,出现不明原因的胸闷、胸痛、心慌、大汗时要警惕急性心梗的发生,及时拨打120急救电话到专门的胸痛医院就医。急性心梗的最佳救治时间为发病后的2小时内,俗称“黄金120分钟”,“时间就是心肌”,每拖延一分钟,就会有大量的心肌细胞死去。

此外,脑卒中与不良生活习惯也有很大的关系,抽烟、喝酒、熬夜都是中风的危险因素,“三高”人群尤其要注意。

如果比赛实在精彩,不得不熬夜,那就需要多喝水,吃容易消化的食物。并对作息时间进行调整,有睡眠专家建议,可以采取晚饭后先早点睡一会再半夜起来,或者中午适当午睡补觉的方法,以弥补睡眠不足,每天最好睡够6.5小时。抽烟,则能免则免吧!

熬夜一族 常备血管黄金

心梗和脑梗的成因与动脉粥样硬化、血管阻塞有关,根本原因在于血管内皮细胞受损,何为血管内皮受损?

在心脑血管疾病领域拥有丰富研究经验的赛立复张博士解释,血管内壁中的内皮是血管系统的重要组成部分,也是血管功能的主要调节器官。不仅作为血液屏障,还具有感受生理刺激,分泌多种重要生物活性因子,维持血管内环境平衡的作用。在三高、吸烟、熬夜的持续作用下,血管内皮容易受损,并影响其自我修复的能力,导致一系列的病理生理学变化。

当内皮受损,血液中的有形物质就会积聚在破损处,久而久之,形成动脉粥样硬化,造成血管狭窄,还可能形成血栓。熬夜看球一激动,栓子剥落,堵住脑血管,就会导致梗塞性脑中风;堵住心血管,那就是心肌梗死。

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最新科学研究发现一种能修复血管内皮的物质,有利于预防动脉粥样硬化和血栓形成、预防心脑血管意外,这种物质被称为“血管黄金”。赛立复血管黄金蕴含五大黄金配方——辅酶Q10、NMN、硫辛酸、植物甾醇酯和亚麻籽油,黄金配比,多效协同,修复血管内皮。经科学实验验证,有效从源头上修复血管内皮,改善血液指标。

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看球虽开心,熬夜须谨慎。赛立复血管黄金无论是预防血栓还是修复血管内皮,对有心血管健康问题的人群来说,都有着非常好的辅助作用,熬夜看球前来一粒,保护你的“小心肌”。

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