编辑 / 陈明
这些年，手头宽裕了，日子好过了，人们也越来越惜命。惜命自然就想到养生，于是乎，寻求养生之道的人越来越多。
养生当然重要，倘若不入门径，闻风而动，胡乱听信，不仅养不了生，说不定还会害生。案例俯拾即是，这里无需赘列。目前社会上流行的养生之道，五花八门，有用没用，信奉者自知，我不敢妄加评说。
在我看来，养生既是生物学的问题，更是心理学的问题。吃什么不吃什么很重要，怎么吃也很重要；肌体运动还是不运动很要紧，怎么运动也很要紧。但就养生而言，这些都治标不治本，该生病时还是生病，该死的时候还是不得生。
其实身体的病患很多源于心理因果，人逢喜事精神爽，长期忧郁出病夫。人要不生病少生病，心理调适，情绪管理是重中之重。换个角度看他人，生命便多了宽容；换个角度看自己，人生就少了烦恼。
如果为一生设个倒计时牌，还有人愿意让坏心情占用自己宝贵的时间吗？反正都要死的，你的坏心情除了折磨自己，让有限的生命贬值，还能得到什么呢？干嘛自己和自己过不去？让每一个当下快乐起来，远离坏心情的袭扰，你才对得起自己短暂的一生。有句俗话说：傻人有傻福。你见过心情不好的傻人吗？
常生善美念头的人，心情愉悦的时候多；对世界仁慈怜悯的人， 心灵平静而清澈。气大伤胃，怒从肝起，恶向胆生，不戒恶怒气，你怎么养生都是没有用的。
善美念头，仁慈怜悯，养之于德。德行高的人，少伤自己的身体，虽食人间烟火五谷，却百毒难侵。即使偶有微恙，也能自我调适，少药而愈。由是观之：养生不如养德，养德才是真正的养生。
一切都不重要，也别怕行囊空空。
【作者简介】林清平，中国作家协会会员，池州日报副刊编辑，永和豆浆文化顾问，著有散文集《一世安详》、《人生没有草稿》、《晨语》、《禅思微箴言》、《禅眼看尘世》、《禅心贯日月》、《清平智慧书》等11部文学著作。《人生没有草稿》、《晨语》入围第七届鲁迅文学奖。
